Velkommen hos Bov Cykle Club

Cykelsporten er kendt for at udvikle både sammenhold og individualisme. Det gælder i høj grad også for arbejdet og træningen i Bov CC.

Vi tager hensyn til den enkeltes mål – der er plads til dem, der vil træne sammen med andre, have det sjovt og forbedre sin form, men også til dem, der igennem træningsflid vil opnå gode resultater i konkurrencer og landevejsløb.

Cykelsporten er, selvom det ikke fremgår af mediedækningen, også en sport for piger/kvinder, så alle er velkommne.

Interesserede kan henvende sig til formand Finn Kristensen på ajfk@outlook.dk

Sommertræning 2020

Sommertræning 2020 starter officielt op søndag den 29. marts… Vi mødes i klubhuset kl. 09.30 til en træningssamling og social samvær med kaffe og brød/rundstykker og en snak om sæsonen 2020, derefter kører vi en fællestur på et par timer.

Sportsafdelingen starter træningen tirsdag den 31. marts. Vi kører med to hold, der starter henholdsvis kl. 17.00 og kl. 18.00. Første hold er øvede ryttere, der kører mellem 60-90 km, mens hold nummer to er for nybegyndere eller dem, der ikke kan komme tidligere. De kører mellem 35-45 km.

Mødested er nu ved Bov Svømmehal for begge hold og vi kører hver tirsdag og torsdag, samt en søndagsturkl. 10.00, som er lidt længere end tirsdag/torsdag.

Har man lyst til at prøve en træningstur med klubben, er man velkommen til at sende en mail til list.bov@mail.dk så vi kan aftale nærmere.

Motionisterne kører mandag og onsdag kl. 19.00 fra det gamle stadion på Vikingvej i Padborg.
De kører i 2 hold så alle kan være med.Start er mandag den 1. april. Mere information: Se “Motionsafdelingen” i menuen øverst.

Vintertræning

SPINNING starter igen i klubhuset på Hermesvej 10, den 22. oktober 2019.
Tirsdag og torsdag aften fra kl. 18.30 – 19.30 er der mulighed for at røre benene under instruktion af Britta Westergaard Jensen og Claus Christensen.

M T B søndag…..

Det ser desværre ikke ud til at være den store interesse i øjeblikket. Derfor er der på vores facebook side informeret om, hvis man vil køre og gerne sammen med andre, lige skriver hvornår og hvor man mødes…….

Nytårskur.

Lørdag den 25. januar afholder vi vores nytårskur. Vi mødes allesammen i vores klubhus kl. 09.30, både sports-og motionsafdelingen, hvor Bov CC er vært med kaffe/te og brød og vi håber at få en god snak.

Efter en god time køre vi alle en tur og håber selvfølgelig på godt vejr….

Da vi skal købe brød er sidste tilmelding den 22. januar.

VI SES.

Morgenkaffen nydes i klubhuset..
Så er vi klar til cykelturen.
Så er vi klar til cykelturen…..

Vi havde en rigtig god formiddag med en god snak omkring vores kaffebord. Bagefter blev der cyklet en rigtig god tur. Det var overskyet med en smule regn ind imellem, men vi slap da for en strid blæst..


Generalforsamling.

Der afholdes ordinær generalforsamling i Bov CC mandag den 17. februar kl. 19.30 i klubhuset på Hermesvej 10, hvor vi håber på at se rigtig mange Bov CC`ere.

Husk generalforsamlingen på mandag…..

4 timers maraton spinning.

Søndag den 8. marts kl. 10.00 – 15.00

Vi mødes kl. 09.45, så vi er klar til start kl. 10.00. Vi cykler 4 timer, dog ikke uafbrudt. Hver time er på 50 minutter, hvor der så er 10 minutters pause til at få lidt at spise og drikke., Bov CC sørger for energibarer, drikke og frugt….I skal ikke blive forskrækket over 4 timers spinning. Man bestemmer selv om man vil kører 1-2-3 eller alle 4 timer og bestemmer selv hvor hårdt det skal være. HUSK håndklæde(r) og skiftetøj, for man kommer til at svede….Det skal vores supergode instruktører Britta og Claus nok sørge for.. Det vil være skønt at se rigtig mange denne dag, for vi har det rigtig godt (og hårdt). Vi har 20 spinningscykler, så det er først til mølle ved tilmelding.

NB: Senest tilmelding er den 5. marts, pga indkøb til dagen….Til denne dag vil det koste 20 kr. for medlemmer og 40 kr. for ikke medlemmer.

Efter 4 timer kan vi lige få vejret og evt en kop kaffe og småkager…..